时间：2025-05-23 21:20

地点：南沙群岛

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如果大学生在学校将身份证丢失，可以按照以下步骤进行异地补办： 1. 尽快向学校的校园管理部门报告此情况，了解学校相关规定和程序。 2. 前往当地公安局报案，说明身份证丢失的情况，要求开具《身份证遗失证明》（或者相关的证明文件）。记住保存好该证明文件的复印件。 3. 准备相关材料，如复印件。一般需要提供：有本人近期照片的彩色背景一寸证件照片2张、报案证明、复印件和原件的学生证/毕业证以及其他个人身份相关证明文件（如户口本、军官证、护照等）。 4. 查询所在地的户籍派出所（或网上查询相关政务服务平台），了解具体的异地补办流程和要求。 5. 按照户籍派出所（或相关平台）要求，填写申请表并提交相关材料。 6. 缴纳相关的证件办理费用。费用的具体金额和支付方式可能会因地区而异，具体应根据户籍派出所或政务服务平台的规定办理。 7. 根据当地政策和流程，等待身份证补办审批和领取。 需要注意的是，具体的补办办理流程可能会因各地规定而有所差异，最好在行动之前先查询当地的相关政策和程序。此外，记得尽量保护个人信息，防止身份证的滥用。

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本报讯（记者 王瑞红）技能大比武，赋能新未来。

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我晚上睡觉入睡特别的慢，怎么回事啊？

有很多可能的原因导致您晚上入睡特别慢，以下是一些可能的原因和解决方法： 1. 压力和焦虑：如果您在晚上感到压力或焦虑，可能会影响您的入睡时间。尝试通过深呼吸、冥想或放松练习来缓解压力和焦虑。 2. 坏睡眠习惯：不良的睡眠习惯，如晚上使用手机或电子设备、在床上工作或看电视，可能会干扰您的入睡。尽量避免使用电子设备并建立一个固定的睡眠时间表，有助于建立健康的睡眠习惯。 3. 不适宜的睡眠环境：噪音、光线或温度等环境因素可能会影响您入睡。尝试创建一个安静、黑暗、凉爽的睡眠环境，可以使用耳塞、眼罩或调整房间温度来改善环境。 4. 高度兴奋或过度疲劳：过度兴奋或过度疲劳都可能导致难以入睡。确保在睡前适度放松和休息，避免在睡前进行剧烈运动或攀谈充满激动。 如果以上方法无法改善您的情况，建议咨询医生或寻求专业的睡眠治疗师的帮助。他们可以评估您的情况并提供更具体的建议和治疗方法。