根据百雀羚骄阳倍护防晒乳的使用方法，以下是具体步骤： 1. 在使用前摇匀防晒乳，确保内部成分充分混合。 2. 在涂抹前，先彻底清洁面部，并确保皮肤干燥。 3. 取适量防晒乳，大约为五毫升（约一汤匙），并将其均匀涂抹于面部、颈部、手臂等暴露在阳光下的部位。 4. 按照日常需要，可以适量延伸至胸部、手脚背等区域。 5. 在阳光暴露期间，建议每两小时重新涂抹一次，或者在游泳、出汗之后及时补涂。 6. 若需要在化妆的基础上使用防晒乳，则建议在粉底和其他化妆品之前涂抹防晒乳。 注意事项： - 防晒乳一般适用于白天户外活动，使用前请仔细阅读产品说明，了解SPF值以及特定适用条件。 - 使用后如有出现皮肤不适症状（如刺激、红肿等），应立即停止使用。 - 在使用防晒乳的同时，仍需避免长时间暴露在阳光下，以及适当佩戴太阳帽、太阳镜等防护措施。 - 防晒乳通常只适用于外部使用，避免接触眼睛。 - 若有特殊情况或过敏史，请在使用前咨询专业医生的建议。

经银川市未成年人保护工作领导小组推荐，由自治区未成年人保护工作委员会审核，授予银川市民政局“全区未成年人保护工作先进集体”荣誉称号。,与此同时，数据基础设施也将对扩大数据产业规模、繁荣数据产业生态、促进数字经济高质量发展产生重要机遇。

NBA球员使用大球重球训练，有哪些影响？

使用大球重球训练对NBA球员会产生以下影响： 1. 增加力量和力量输出：大球重球训练可以帮助球员增加肌肉力量和提高力量输出，特别是在球员进行投篮、扣篮和防守等动作时。使用大球重球训练可以对肌肉群施加更大的阻力，促进力量的增长。 2. 提高爆发力和敏捷性：使用大球重球训练可以增加球员的爆发力和敏捷性。重球训练需要更多的肌肉群参与，从而增强身体的协调性和敏捷性。 3. 增加肌肉耐力：使用大球重球训练可以增加球员的肌肉耐力。重球训练涉及到举高重量的运动，可以增加肌肉的耐力，让球员在比赛中持续发力。 4. 提高手眼协调能力：大球重球训练要求球员更准确地控制球的位置，从而提高手眼协调能力。这对于投篮、传球和接球等技术动作都是非常重要的。 总之，使用大球重球训练可以帮助NBA球员提高力量、爆发力、敏捷性、耐力和手眼协调能力，提升他们在比赛中的表现。

责任编辑：任芯仪(EN063),

天水卫校第二批录取名单什么时候公布？

很抱歉，作为一个语言模型AI，我无法提供准确的实时信息。请您通过天水卫校的官方网站或拨打学校的联系电话，咨询录取名单的公布时间。

11月24日，河北省推进知识产权强省建设暨海外知识产权保护工作媒体见面会现场。, 重点来啦！从其内部谍照图来看，全新版奥迪Q7的内饰整体以简洁为主，在做工以及用料上更为扎实，使其整体营造出一种舒适且豪华的内饰氛围。