时间：2025-05-23 00:42

地点：汉源县

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羽绒服在家清洗的方法如下： 1. 准备洗衣机：选择一个较大的洗衣机，确保羽绒服有足够的空间来充分清洗。 2. 准备洗涤剂：可以使用专门的羽绒服洗涤剂，也可以使用柔和的液体洗衣剂。避免使用含漂白剂或酶类的洗涤剂，这会损坏羽绒织物。 3. 预处理污渍：先将较大的污渍清除，使用柔软的刷子轻轻刷洗，或使用温和的肥皂水沾湿污渍处轻轻搓洗。 4. 温和洗涤：将羽绒服放入洗衣机中，使用温和的温度和柔和的洗涤模式。 如果不确定温度和模式，请将洗涤机设置为“轻柔模式”。 5. 洗衣液的用量：根据洗衣机的指示，使用适量的洗涤剂。避免使用过多的洗涤剂，以免在洗涤过程中留下残留物。 6. 漂洗：进行一次或两次附加漂洗，以确保所有的洗涤剂都被彻底洗净。 7. 轻轻挤压：在羽绒服脱水之前，轻轻挤压多余的水分。切勿拧干羽绒服。 8. 脱水：选择柔和的脱水模式将羽绒服脱水至少2分钟。这将有助于减少水分并帮助恢复服装的体积。 9. 平放晾干：将羽绒服平放在通风良好的地方，避免阳光直射。搅拌羽绒填充物以防止其结块。 10. 定期抖动：在羽绒服晾干过程中，定期抖动或拍打羽绒服，以使填充物回到原来的位置，并恢复服装的蓬松度。 11. 避免熨烫：尽量避免熨烫羽绒服，因为高温可能会损坏填充物。如果实在需要熨烫，可以在低温下用蒸汽熨斗轻轻熨烫。 请记住，以上方法仅适用于可机洗的羽绒服。如果您的羽绒服上标有“仅干洗”，最好将其送到专业的干洗店清洗。如果您不确定自己的羽绒服是否适合家庭清洗，请向制造商咨询或寻求专业建议。

张翰自从《东八区的先生》后，成功地取代了第一代油王，本以为他会在这条路上呆很久，却不料杨洋横空出世。

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高考和考研，那个更难上名校？

哪个考试更难上名校，高考还是考研，取决于不同的因素和个人情况。 高考是中国大陆普通高中毕业生升入大学的一次统一考试，是一门全国性的高等教育招生考试，竞争非常激烈。因为参加高考的学生数量众多，各个大学招生计划有限，很多学校录取率非常低。参加高考需要具备广泛的知识和考试技巧，同时需要处理好大量的考试压力，因此对很多学生来说十分困难。 考研是指大学本科毕业生报考研究生（硕士、博士）的国家统一考试，一般而言考研相对于高考对于学生来说更加专业和深入，需要有相应的专业知识储备并具备一定的研究能力。考研的竞争同样非常激烈，因为每个专业的录取计划有限。同时，考研还需要学生有一定的自学和研究能力，需要复习大量的专业知识，还需要备考各类考试和写论文等。因此，对许多学生来说，考研同样是一项较为困难的考试。 总体而言，无论是高考还是考研，都有一定的难度和竞争。哪个更难上名校取决于个人的基础和能力、所报考的学校和专业等因素。无论选择哪个考试，都需要付出大量的努力和准备。

肝热夹痰动风，可用胆星、竹茹、钩藤、天麻、紫雪丹清热化痰熄风；

中国科学院院士韩济生表示，浮针作为一种独特的中医疗效方法，在临床疗效方面取得了不小的成绩，发挥了重要的作用。

临沂市高素质农民产业发展服务联盟是由临沂市8位高素质农民大师自发成立，于今年10月12日在费县揭牌，临沂市农科院（农广校）、部分市级培训基地、科研院所、涉农企业、高素质农民等各类人才自愿加盟组成的联合性服务合作组织。

比较内向孤僻的人如何增强自己的社交能力？

增强社交能力是一个可以通过一些努力和实践来实现的过程。下面是一些建议来帮助内向孤僻的人增强他们的社交能力： 1. 树立积极的心态：相信自己可以改变，并且相信自己可以克服内向和孤僻的困扰。积极的心态是成功的关键。 2. 设定小目标：开始时，设定一些小而可实现的目标，例如参加一次社交聚会，和一个人建立新联系等。随着时间的推移，逐渐增加挑战的难度。 3. 寻找共同兴趣：参加与个人兴趣相关的群体、社交活动或俱乐部，这将提供一个轻松的环境，在这里你可以与他人分享共同的兴趣，并逐渐建立起互动关系。 4. 学会倾听和表达：培养倾听的习惯，并尽量避免话题过于自我中心。同时，努力练习清晰地表达自己的想法和感受，以促进与他人的有效沟通。 5. 主动与他人互动：提高社交能力需要主动向他人打招呼，参与对话和活动。虽然感到不舒服是正常的，但要尽量克服内心的抵制，主动迈出一步。 6. 培养信心：积极培养自信心，相信自己的价值和能力。通过肯定自己的优点和成就，减少自卑感，进而增强对社交环境的适应能力。 7. 学习社交技巧：阅读相关的书籍、参加相关的培训或课程，学习一些社交技巧和沟通技巧，这将帮助你更好地应对各种社交场合和人际互动。 8. 寻求支持和帮助：如果你觉得需要额外的支持和指导，可以考虑咨询心理学家或参加社交技巧培训课程等专业活动。 记住，增强社交能力是一个长期的过程，需要耐心和坚持。与他人建立良好的互动关系可能需要时间，但通过不断地实践和努力，你将逐渐变得更加自信和社交能力更强。