如果你在脸上长痘痘后误用碘酒涂抹，并导致脸上出现黄褐色斑块，我建议你采取以下步骤：
1. 停止使用碘酒涂抹：停止使用碘酒涂抹，因为这可能会进一步刺激和损伤你的皮肤。
2. 温和清洁：使用温和的洁面产品进行轻柔清洁，避免使用过于刺激的洗面奶或磨砂产品。
3. 保湿护理：使用保湿产品帮助皮肤修复受损的部分，并保持皮肤水分，有助于减少斑块的出现。
4. 避免刺激：避免使用重度化妆品或刺激性护肤品，以免进一步损伤皮肤。
5. 防晒：使用防晒霜，避免阳光直射，防止斑块变得更加突出。
黄褐色斑块的去除时间因人而异，取决于斑块的严重程度和个人皮肤的恢复能力。通常需要几个星期到几个月的时间，但有些斑块可能需要更长的时间才能完全消失。
如果你的情况没有好转或恶化，建议你咨询皮肤专家或医生的建议，以获取专业的治疗方案。
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