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《速激9》首日就破三亿,这部电影有何精彩看点?

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养成一个习惯和改变一个习惯哪个更难?

养成一个习惯和改变一个习惯都有一定的难度,但具体来说,改变一个习惯可能会更难一些。 养成一个习惯需要一定的时间和毅力,通常需要重复的行动和强化。人们可能需要克服拖延、缺乏动力和遇到困难时的挫折感,以保持稳定的习惯养成过程。然而,一旦一个习惯养成成功,它往往会变得更容易保持。 相比之下,改变一个习惯可能更具挑战性。这是因为人们必须与已经根深蒂固的行为模式进行斗争,并主动改变他们已经习惯了的方式。改变习惯可能需要更多的自我反省、意识和努力来应对旧习惯带来的诱惑和阻力。 总的来说,改变习惯需要克服对旧习惯的依赖和舒适感,而培养一个新习惯则需要建立新的行为模式和习惯。因此,改变一个习惯可能更具挑战性和难度。然而,具体难度取决于个人的意愿、动力和情况。

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